La importància de fer esport

26.03.2020

Una de les coses que podem fer per entretetindre'ns es fer esport.

Fer esport és important per mantenir el nostre cos en forma, com que aquests dies no podem sortir de casa hem perdut la rutina com podia ser tant anar a correr, anar al gimnas o fer algun esport.

Per no perdre aquest hàbit podem posar-nos algun vídeo a la tele on ens ensenyin exercicis per fer a casa amb el material que tinguem. També hi ha aplicacions que ens ajuden a mantenir-nos en forma. 

A continuació us deixo un vídeo de Youtube que jo he fet aquest dies i l'aplicació que acostumo a fer servir. 

Aina Rodié
Todos los derechos reservados 2020
Creado con Webnode
¡Crea tu página web gratis!